Rivoglio il mio corpo! E' una frase comune tra le donne di tutte le taglie. Non riconoscere più il proprio corpo deriva da tanti fattori la cui somma è la normalità.
La frutta oleaginosa è una buona fonte di grassi salutari, fibre e altri nutrienti e tra le migliori fonti di proteine vegetali. Ogni tipo offre diversi vantaggi nutrizionali. Tutte hanno proprietà cardio-protettive, remineralizzanti e nutrienti. Scopriamole insieme.
Abbiamo tutti più voglia di dolci e coccole. La causa è il clima. Infatti, continue variazioni climatiche creano in noi scompensi ormonali. In questo post trovi qualche idea ghiotta ed efficace
Finalmente la ricerca estera si è aperta a nuove forme di conservazione. Uno studio dimostra infatti la possibilità di utilizzo di estratti naturali di piante in sostituzione ad additivi sintetici.
Da sempre utilizziamo alimenti, derivati e spezie per curarci. Oggi questa tecnica farmaceutica prende il nome di Nutraceutica. Il più antico alimento noto alla storia ed usato a tale scopo è il miele. Scopriamone la storia, gli usi e le proprietà.
Il PROPIONATO è un agente antimuffa, un acido grasso a catena corta che i batteri del nostro intestino producono in modo naturale. Le aziende alimentari lo utilizzano come conservante, il suo nome commerciale è E282. Si trova come additivo alimentare comune nel pane e in moltissimi prodotti da forno, cereali per la prima colazione, latticini, uova,...
Qual è l'alimento a cui noi italiani non possiamo rinunciare? Il pane, e per alcuni anche la pizza. Noto come "alimento da viaggio", oggi ancora presente sulle nostre tavole.
Anche se conosci quali alimenti sono dannosi per il tuo sistema cardio-circolatorio, è spesso difficile cambiare le abitudini alimentari. Avere un piano d'azione preventivo può servire a stare meglio. Che tu abbia appena avuto un infarto, o semplicemente sei uno sportivo e vorresti prevenire sovraccarichi (sovrappeso compreso), segui...
Con la ripresa delle scuole molti bimbi ricominciano a soffrire di coliti e stipsi. Un aiuto, oltre all'acqua, può derivare dalle caramelle… ma preparate in casa!
Pensiamo a volte in modo esagerato di supplementare: vitamine, minerali, proteine sintetiche o naturali. Solitamente inneggiate dai venditori stessi, a volte addirittura da colleghi "superficiali".
Anche quest'anno gli stessi propositi? forse ti manca Autostima. Che cos'è? È quell'alleata che ci permette di vincere ogni situazione, di affrontarla al meglio o semplicemente di sorridere ad una sconfitta.
