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Prepariamoci alla "prov costume" con una dieta detox. Pronti? Ecco il menù e le specifiche per ogni alimento!

Le temperature da record possono influire sulle prestazioni atletiche. per questo motivo in molti sport si prendono provvedimenti diversi, fino alla sospensione di una competizione. E' legittimo chiedersi fino a quando si può continuare ed allenarsi in modo sicuro?

Ormai la prova costume è quasi arrivata e con essa la voglia di disintossicare il nostro corpo, favorita anche da frutta e verdura stagionale. Estate e frullati sono sempre più sinonimi. C'è da chiedersi perché i frullati verdi siano realmente sani. Molto è scritto sui frullati verdi. La storia scientifica e popolare evidenziano l'azione preventiva...

Gli amici pelosi fanno sempre più parte della famiglia e siamo disposti a fare qualsiasi cosa per loro. Questo potrebbe includere preparare il loro pasti da zero. Che la scelta derivi da un risparmio forzato o dal miglioramento del benessere del tuo amico peloso, tira fuori il grembiule e prepara un bel pranzetto a Fido. Per non sbagliare ecco 10...

Con le temperature in aumento, il fattore idratazione diventa importante. Ecco 13 esempi di alimenti idratanti.

Riaprono le saracinesche dei negozi e sembra un ritorno da un lungo viaggio, che senza alcun dubbi ci ha cambiati nel profondo. A ricordarcelo: guanti, mascherina, file interminabili. La paura del contagio svolazza prepotente tra di noi. E mentre passeggio ripenso a: tute bianche che prelevano i vicini, camion visti dalle finestre, parenti...

L'Università della California - Berkeley, ha pubblicato un articolo scientifico su Nature (una prestigiosa rivista scientifica) che sconvolgerà diversi settori industriali, farmaceutici ed alimentari.

La massa muscolare attiva si riduce del 25% con l'avanzare dell'età. Ovviamente, ancora più drasticamente in soggetti che non conducono idonea attività finisca o chi, come la maggior parte di noi, sta seduto tutto il giorno. Nell'ultimo numero della rivista Mobility and Indipendence della Harvard Medical School's leggevo degli articoli interessanti...