INVOLTINI VELOCI E DIETETICI

29.05.2020

Quante volte ci capita di dire "non ho nulla da mangiare"? Poi con questo caldo diventa impossibile cucinare. Ecco qualche ricetta rapidissima e buona anche mangiata fredda. 

INVOLTINI DI ZUCCHINE GRIGLIATE

varianti: in sostituzione al formaggio, usate dell'humus greco… li trasformerete in un gustoso secondo piatto.

PARMIGGIANA VEGANA LIGHT (no lattosio)

Buon appetito!

Dr.ssa Grazia Sardanu

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Pensiamo a volte in modo esagerato di supplementare: vitamine, minerali, proteine sintetiche o naturali. Solitamente inneggiate dai venditori stessi, a volte addirittura da colleghi "superficiali".

Questo periodo di permanenza prolungata in casa può creare disagio, sovrappeso e pessimo umore. Chi lotta per smettere di fumare, chi per ridurre il peso o per non aggravare le patologie croniche già in atto.

Pasqua sta per arrivare in silenzio e accompagnata da un sole stupendo. Noi però che stiamo a casa lontani dagli affetti, tentiamo di inventarci delle ghiottonerie che non ledano troppo linea e salute. Oggi vi proponiamo qualche idea colorata, fantasiosa e ghiotta. Buon divertimento.