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Quante volte vi siete trovati dei rimasugli in frigo e non sapevate come utilizzarle velocemente?Ecco due idee rapide, sane e gustose. Buon Appetito.

Sempre più mamme si lamentano perché i loro figli, come i mariti, non mangiano verdura in nessuna forma. Cosa fare praticamente per risolvere questo problema?

Autostima. Che cos'è? È quell'alleata che ci permette di vincere ogni situazione, di affrontarla al meglio o semplicemente di sorridere ad una sconfitta.

Oggi vorrei riportarvi al vero gusto del dolce, quello che avvolgeva le cucine con un profumo "di casa". Torte irregolari e poco perfette ma ghiotte e naturali. Insomma, i veri dolci italiani. Si, proprio quelli che l'estero ci invidia, imita e ci rivende in versioni industriali patetiche (sia a livello nutrizionali che di gusto).

L'alga, anche conosciuta come verdure di mare, costituisce uno dei piatti più gettonati nelle mode oltreoceano. Perchè?

Autunno: le ore di luce diminuiscono ed il nostro umore si "altera". Esiste una sostanza che può aiutarci per tutti i mesi invernali. La Colina o Vitamina J, spesso confusa con la serotonina (che favorisce il sonno). Ma l'unica vitamina che dona felicità è questa fantastica molecola.

Le nostre nonne usavano qualche piccolo trucchetto in cucina: 2 albumi in più e la frittata raddoppia. Poi questa storia dell'albume deve esserci sfuggita di mano. Sono iniziate le fantasticherie di usi ed abusi tra palestre e diete iperproteiche.

Siamo circondati da negozi di gastronomia e ristoranti di ogni genere. Le proposte sembrano allettanti e salutari. Come mai ingrassiamo? Perché scegliamo le proposte sbagliate!

Ogni stagione regala gusto e novità. Questa stagione è ricca di vitamina C, A, B1, B2, B3 oltre che minerali importanti come Ferro e Zinco, un toccasana per il nostro sistema immunitario ma anche per unghie e capelli.

anche in Italia, come in quasi tutti gli stati esteri, si stanno preparando delle normative a discapito vostro. In effetti, dopo il decreto Sirchia, nulla più era stato fatto contro al fumo. Ciò che potrebbe cambiare, come già avviene in Inghilterra, è per esempio, la priorità di visita in ospedale. Per esempio, se siete in attesa di essere...

A colazione, pranzo, cena o merenda potete utilizzare la fantasia e creare dei piatti gustosi, leggeri in meno di 5 minuti. Ecco qualche esempio adattabile a qualsiasi esigenza- vegani, diabetici, celiaci e pigri!

CRN5 vi augura Buone Feste!