Vi serve qualche idea per un dolcetto ma non avete uova, farina e non volte usare il forno?
Ecco la ricetta che fa per voi!
Impasto:
50 g di noci
50 g di cocco grattugiato
Dolcificante (stevia) 30g
Ripieno:
200 g di avocado
Dolcificante (stevia) 60g
40 g di cacao amaro in polvere
20 g di olio di cocco
un pizzico di vaniglia
un pizzico di cannella
Istruzioni:
1. Unisci tutti gli ingredienti per la base con un robot da cucina.
2. metti il composto in una tortiera e premi in modo uniforme.
3. unisci tutti gli ingredienti per il ripieno in un robot da cucina e processalo fino ad ottenere un impasto liscio ed uniforme.
4. ricopri con questo impasto la base.
5. lascia il tutto in frigo per un paio d'ore.
Buon Appetito!
Dr.ssa Grazia Sardanu
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E' iniziato tutto con gli aromi industriali ad uso alimentare e farmaceutico all'inizio del'900. L'idea di sostituite il cibo con gli aromi venne al solito americano "fantasioso". I prodotti di sintesi, esattamente come avviene coi farmaci, è sensibile, visto le cifre da capogiro di questi settori.
Ti sei appena esercitato per un'ora. Poi arriva una scelta: sgranocchiare una mela o concedersi un dolcetto? Come organizzi gli spuntini post-allenamento?
Veniamo al mondo con un involucro, chiamato corpo. Vuoto a rendere e non sostituibile. Lo scolpiscono le nostre passioni e lo devastano le nostre emozioni.
