RIFLESSIONI

20.05.2019

Contiamo i nostri passi giornalieri, ci sforziamo di camminare per 30 minuti al giorno e sembra già un'impresa epica, corriamo chiusi in una stanza. Questa è solo una superficiale descrizione della nostra vita quotidiana. Il messaggio di inizio settimana è: Usciamo di casa! riprendiamo il contatto con la natura che ci circonda in ogni azione quotidiana. 

Forse così ridurremo: sovrappeso, fragilità ossea, depressione e allergie.

Vi lascio alla visione di un video che merita di essere condiviso.

Dr.ssa Grazia Sardanu
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Pensiamo a volte in modo esagerato di supplementare: vitamine, minerali, proteine sintetiche o naturali. Solitamente inneggiate dai venditori stessi, a volte addirittura da colleghi "superficiali".

Questo periodo di permanenza prolungata in casa può creare disagio, sovrappeso e pessimo umore. Chi lotta per smettere di fumare, chi per ridurre il peso o per non aggravare le patologie croniche già in atto.

Pasqua sta per arrivare in silenzio e accompagnata da un sole stupendo. Noi però che stiamo a casa lontani dagli affetti, tentiamo di inventarci delle ghiottonerie che non ledano troppo linea e salute. Oggi vi proponiamo qualche idea colorata, fantasiosa e ghiotta. Buon divertimento.