Inizia il ponte festivo. Molti faranno una scampagnata, tempo permettendo, altri staranno a tavola coi familiari. In entrambi i casi, è importante seguire delle regole fondamentali, per evitare che succeda ciò che maggiormente avviene in questo periodo.
ECCO LE 10 REGOLE
1- Le feste sono per i bimbi. Fateli giocare invece di strafogarsi di dolci.
2- Non si provano alimenti nuovi sui bimbi in svezzamento. Il periodo pasquale è il peggiore per stare in coda ad un pronto soccorso. Evitate quindi reazioni allergiche inutili.
3- Se voi o i vostri figli siete soggetti allergici e avete deciso di spostarvi per qualche giorno, verificate la tabella degli allergeni sul sito web del relativo Comune.
4- Se mangiate da amici o parenti e siete soggetti allergici, dite chiaramente cosa non potete mangiare. Se reagite a Betulla, Platano o Graminacee, leggete il post del 3.04.19 "50 sfumature di allergeni" ed evitate gli alimenti che stimolano la reattività (cross-reazioni) agli allergeni a cui siete sensibili.
5- Prendetevi il vostro spazio. Concedetevi delle pause da tutti: mariti, mogli, figli, nipoti. Non c'è nulla di peggio che un gruppo di umani stressati attorno ad un tavolo!
6- Gli alimenti per infanti devono rispettare regole precise: taglio a cubetti (Non a rondelle) e niente formaggio filante. Eviterete le classiche ostruzioni respiratorie.
7- Lasciate liberi i bimbi di giocare, eliminano oggetti piccoli, di dimensione inferiore ad una noce, palloncini gonfiabili di plastica e matite. Eviterete così di estrarle dai loro piccoli corpi.
8- Bevete pochi alcolici e non guidate se avete bevuto. Sembrerà banale, ma le statistiche indicano il contrario.
9- Gli animali domestici subiscono un forte stress durante le feste, sia per gli spostamenti sia per le continue urla (sì, noi italiani spesso gridiamo!) e carezze insistenti da parte di adulti e bimbi non educati a sufficienza al rapporto animale-umano. Rispettate i loro spazi. Evitate che venga loro somministrato qualsiasi alimento diverso dalla loro solita dieta. Non sempre avrete la fortuna di trovare un veterinario disponibile in zona.
10- Uova di pasqua: i soggetti allergici e/o asmatici non dovrebbero mangiare cioccolato e/o latte vaccino perché stimolano la liberazione di istaminica, ovvero le reazioni allergiche.
Infondo, ciò che i bambini cercano è la sorpresa. Allora fateli e riempiteli voi gli ovetti di Pasqua!
Ecco qualche idea
Dr.ssa Grazia Sardanu
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