Con il caldo si mangia meno, ma più grasso e salato. Formaggi, affettati ed altri alimenti che di certo non si possono consumare in quantità eccessiva. Non hai fame e cerchi una soluzione rapida, anche da bar?
Ecco qualche proposta per i più ghiotti
Ingredienti per 4 persone
500ml di caffè allungato in acqua
300ml di latte di riso
2 cucchiai di zucchero di canna oppure 1 cucchiaino di stevia
1 avocado (120g)
12 cubetti di ghiaccio (350g)
Pancake con mango
Ingredienti
1 uovo
1 banana
1/2 mango
Eventualmente, aggiungere del salmone affumicato.
Buon appetito!
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Dr.ssa Grazia Sardanu
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