MENU' DI FINE NOVEMBRE

30.11.2018

Chi l'ha detto che un piatto gustoso sia sempre dannoso?

Oggi vi proponiamo qualche ricetta ghiotta e rapida… 

Iniziamo con le LASANGE, menù classico per una tavola italiana e contemporanea

le verdure non piacciono? ecco una soluzione rapida e sicura     ROTOLINI VARIEGATI.

potete utilizzare qualsiasi condimento


qualche altra idea ancora più rapida? noi la chiamiamo "svuota-frigo"

Vi avanzano delle verdure? utilizzatele come "jolly" in cucina, ideali per: sughi, contorni e "raptus di fame"

Spero di avervi distratti dalla voglia di "dolci natalizi".

Buon appetito e buon weekend

Dr.ssa Grazia Sardanu

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Pensiamo a volte in modo esagerato di supplementare: vitamine, minerali, proteine sintetiche o naturali. Solitamente inneggiate dai venditori stessi, a volte addirittura da colleghi "superficiali".

Questo periodo di permanenza prolungata in casa può creare disagio, sovrappeso e pessimo umore. Chi lotta per smettere di fumare, chi per ridurre il peso o per non aggravare le patologie croniche già in atto.

Pasqua sta per arrivare in silenzio e accompagnata da un sole stupendo. Noi però che stiamo a casa lontani dagli affetti, tentiamo di inventarci delle ghiottonerie che non ledano troppo linea e salute. Oggi vi proponiamo qualche idea colorata, fantasiosa e ghiotta. Buon divertimento.