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12.11.2021

Conosci il Freekeh? dal Medi-Oriente alla nostra tavola. La scienza ci insegna come usarlo per migliorare linea e proteggere il tuo cuore.

Anno30- numero 46 di ViverSani & Belli


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Scopri per primo le novità!

Frutta, verdura e spezie hanno un forte pigmento che li rende perfetti per la colorazione di cibi fatti in casa. Questo tipo di colorante non è concentrato come una tintura normale, quindi potrebbe essere necessario usarne di più. Potete sbizzarrirvi a colorare risotti, paste, pane, dolci, gelatine e altro ancora.

Molti sportivi (e anche chi è l'opposto di uno sportivo!) si pongono delle domande: in quanto tempo posso recuperare il tempo perduto? Cosa devo mangiare per aiutare il mio metabolismo e ottimizzare il lavoro fisico?