1- RINFRESCANTE- 2 cetrioli, 2 cucchiai di menta piperita, 1 mela verde, 1 cucchiaio di miele, 1/4 di avocado, ghiaccio.
2- PROTEICO (0:23)- 1/2 tazza di latte vegetale, 1 tazza di yogurt greco, 200g di fragole, 1 banana.
3- GHIOTTA (0:34)- 1 tazza di latte vegetale, oppure di acqua oppure di yogurt, 1 cucchiaio di burro d'arachidi, 5 cucchiai di cacao amaro in polvere, stevia, 1 banana congelata.
4- ENERGIZZANTE (0:39)- 200g di mirtilli, 50g di spinaci freschi, 1 banana, ghiaccio.
5-DETOX (1:07) -1 tazza di latte, 2 tazza di spinaci, 1 tazza di yogurt greco, 2 kiwi, 1 banana.
6- ANTIOSSIDANTE- (1:20)- 1 tazza di latte vegetale/oppure di acqua/oppure di yogurt bianco, vanillina oppure un pezzetto di vaniglia, 100g di fragole surgelate, 100 g di mirtilli surgelati, 100 g di lamponi surgelati, 100g di more surgelate.
7- DRENANTE (1:34)- 100g di fragole surgelate, 100g di lattuga, 40 g di barbabietola, 1 banana, 3 cm di zenzero fresco, ghiaccio.
8- MULTIVITAMINICO (1:52)- 1 tazza di latte vegetale, 1 tazza di yogurt greco, 100g di ananas, 1/2 di mango, 1 arancia.
9- ANTI-AGING (2:02) - 1 tazza di latte vegetale/ o 1 tazza di yogurt, 1 tazza di acqua, 1 cm di vaniglia in stecca, 3 pesche, 1 arancia.
10- ABBRONZANTE (2:15)- succo di 2 arance, 1/2 mango, 2 carote, ghiaccio.
11- QUICK (2:30)- 1/2 tazza di latte vegetale, 1 tazza di yogurt bianco, 200g di frutti di bosco surgelati.
12- TROPICALE (2:40)- 1 tazza di latte di cocco, 100g di spinaci, 1/2 mango surgelato, 200g di ananas surgelato.