Vi sarà capitato di non avere preparato nulla per il pranzo in ufficio. La sera siete esausti, la colazione spesso la fate in piedi, e così si inizia la solita routine di "cibo spazzatura".
Ecco 4 idee rapide, gustose e sane preparate nel miglior ristorante: casa vostra!
E per chi preferisce un pasto preparato al momento, ecco 5 idee
Dr.ssa Grazia Sardanu
WWW.CRN5.it
Copyright © CRN5.it della Dr.ssa Grazia Sardanu
In costante corsa da noi stessi, ci troviamo oggi a fare i conti con tutte le nostre emozioni. E così, se fino a ieri gli episodi di fame nervosa (e non solo) si limitavano al fine settimana, oggi sono la quotidianità: abuso di zuccheri, alcolici o droghe.
Credete veramente che i prodotti alimentari che acquistate contengano solo gli ingredienti dichiarati? Ragionate ancora in termini di Proteine - Carboidrati - Lipidi?
Riprende, seppur in ritardo e con toni moderati, la stagione di nasi colanti ed occhi gonfi per pollini, alimenti, agenti chimici, intolleranze e allergie.
