DELLE ARANCE NON SI BUTTA VIA NULLA!

19.03.2020

Chi di voi non ha la casa ingombra di arance?

Ecco come sfruttare anche le bucce...

SCORZETTE CARAMELLATE

Note: potete utilizzare lo zucchero di canna o il succo di agave.

Il "bianco" delle bucce mangiatelo! è proprio in questa parte di frutto che si nasconde la maggiore concentrazione di VitaminaC


MARMELLATA DI ARANCE


Note: avete esagerato con le scorte di arance? Trasformatele in marmellata o, meglio ancora, in composta di frutta!

POLVERE DI SCORZA DI ARANCE

Note: ottimo aromatizzante naturale per ogni ricetta, pesce compreso!



Dr.ssa Grazia Sardanu

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Pensiamo a volte in modo esagerato di supplementare: vitamine, minerali, proteine sintetiche o naturali. Solitamente inneggiate dai venditori stessi, a volte addirittura da colleghi "superficiali".

Questo periodo di permanenza prolungata in casa può creare disagio, sovrappeso e pessimo umore. Chi lotta per smettere di fumare, chi per ridurre il peso o per non aggravare le patologie croniche già in atto.

Pasqua sta per arrivare in silenzio e accompagnata da un sole stupendo. Noi però che stiamo a casa lontani dagli affetti, tentiamo di inventarci delle ghiottonerie che non ledano troppo linea e salute. Oggi vi proponiamo qualche idea colorata, fantasiosa e ghiotta. Buon divertimento.