COLORA LA TUA TAVOLA

07.07.2023

A volte basta portare un po' di colore a tavola per accendere l'umore.

Ecco qualche idea estiva: blù, rosa-rosso, giallo, verde e multicolor.

SFUMATURE BLU

SFUMATURE ROSA-ROSSE

SFUMATURE GIALLE

SFUMATURE VERDI

SFUMATURE MULTIPLE

Può bastare per iniziare il lunedì?

Dr.ssa Grazia Sardanu

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Le persone che soffrono di sintomi di ansia potrebbero essere aiutate utilizzando alimenti ed integratori capaci di regolare i microrganismi intestinali. Lo dimostrano diversi studi pubblicati oggi sulla rivista General Psychiatry .

Anni di uso di antibiotici (sia come farmaci da prescrizione che contenuti nella carne da allevamento intensivo), alimenti ricchi di zuccheri e scarso apporto di fibre, ti fanno ingrassare, ma non per il motivo che pensi. Questo modello, fortemente italiano di consumo di farmaci assunti troppo di frequente, spesso autosomministrati, e la cattiva...

Con la scusa che lo zucchero sia essenziale per le cellule, la situazione c'è sfuggita dalle mani. Così ci troviamo a mangiare quotidianamente alimenti "light", senza zucchero, dietetici o con chissà quali altre diciture che altro non sono che una strategia di marketing.