E' il momento dei saluti e degli auguri di buone vacanze per molti italiani. Ma quest'anno ad accompagnare le ferie ci saranno tanti spettri che svolazzano prepotenti nelle nostre menti. Non trovando le parole giuste per descrivere i mesi appena passati, usiamo la musica.
Vi salutiamo con questa canzone, ricordandoci tutte le lacrime ed i singhiozzi, tutti i "ho mangiato troppo", "ho mangiato troppo poco", tutte le crisi ed i crolli o le assenze ingombranti che ci portiamo come lividi nell'anima. Consapevoli della fragilità che ancora viviamo, rimaniamo a Vostra disposizione telefonicamente.
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Buone vacanze da
Dr.ssa Grazia Sardanu & Staff CRN5
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Quando cercate di mangiare più sano, il primo problema che sorge è come organizzarvi. La preparazione dei pasti può semplificarsi se cucinate nel fine settimana, in modo da avere sempre un pasto sano e pronto.
Spulciando nel web vedo realizzato un video che riassume ciò che da anni si racconta ormai allo sfinimento: mangiare bene, sano e light può essere low cost!
Ogni stagione regala gusto e novità. Questa stagione è ricca di vitamina C, A, B1, B2, B3 oltre che minerali importanti come Ferro e Zinco, un toccasana per il nostro sistema immunitario ma anche per unghie e capelli.
